โรคที่มากับคอมพิวเตอร์

หนุ่มสาวยุคไอทีหลายคนนั่งจดจ่อกับหน้าจอคอมพิวเตอร์วันละหลายๆชั่วโมงแน่นอนว่าต้องมีผลเสียตามมารู้หรือไม่ว่าเรากำลังเสี่ยงกับโรคเหล่านี้
1. Computer Vision Syndrome
โรคนี้เกิดจากการนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เกินวันละ 2-3 ชั่วโมง จนทำให้กล้ามเนื้อตาล้ามีอาการปวดเบ้าตา ปวดต้นคอ ตาแห้ง รอดวงตามีรอยดำคล้ำและมีอาการไปจนถึงอาการปวดศีรษะและอาเจียน
วิธีป้องกัน เมื่อคุณรู้สึกว่าดวงตาล้าให้กระพริบตาบ่อยๆหรือพักสายตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ทุกๆ 20-30 นาที
2. Carpol Tunnel Syndrome
จะเป็นอาการที่เกิดขึ้นที่ข้อมือเนื่องจากใช้ข้อมือท่าเดิมเป็นเวลานานๆเช่น หมุนเม้าท์หรือแม้แต่การ กดคีย์บอร์ด จนทำให้เกิดพังผืดบริเวณเส้นเอ็น อาการโดยทั่วไปจะรู้สึกเสียวและชาไปทั้งมือ มักเป็นตอนนอนหลับถ้ารุนแรงมากๆจะปวดไปทั้งแขนและมือหมดแรง กล้ามเนื้อหัวแม่มือลีบและเล็กลงเรื่อยๆ ถ้าเริ่มเป็นให้กินยาแก้ปวดและหยุดการเคลื่อนไหวสักพักอาการก็จะดีขึ้น ถ้าเป็นหนักอาจถึงขั้นผ่าตัดกันเลยทีเดียว