วิธีทำให้ผิวหน้ากระชับวันนี้จะมาบอกการนวดหน้าเพื่อทำให้ผิวหน้ากระชับยิ่งขึ้นกันค่ะ มาดูกันเลยว่าทำยังไงบ้าง
1. กดเบาๆด้วยปลายนิ้วทั้งสองข้าง ไปตามแนวศีรษะตรงกลางจากด้านหน้าจนไปถึงด้านหลังแล้วลากเบาๆไปบนศีรษะ
2. ใช้นิ้วมือกดที่หน้าผากเบาๆ แล้วเคลื่อนจากส่วนกลางไปยังด้านข้างช้าๆใช้นิ้วกดที่ขมับทั้งสองข้างเบาๆแล้วนวดเป็นวงกลมเบาๆ
3.มือลูบเบาๆตามแน ใช้นิ้ววหัวคิ้วไปด้านข้าง แล้วค่อยประสานมือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน โดยหัวแม่มือทั้งสองแนบกันแล้วกดไปที่บริเวณหัวคิ้วเบาๆในส่วนนี้ให้คุณค่อยๆทิ้งน้ำหนักของศีรษะลงมาที่ปลายนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง
4. ต่อมาให้บีบเบาๆที่สันจมูกด้วยหัวแม่มือและนิ้วชี้ จากนั้นค่อยๆกดเบาๆด้วยหัวแม่มือทั้ง2ข้างตามแนวร่องสันจมูกสักครู่
5. จากนั้นให้ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างจับที่แก้มทั้งสองข้าง โดยให้หัวแม่มือกดใต้คางส่วนนิ้วที่เหลือให้กดเบาๆไปตามกระดูกขากรรไกรด้านล่าง
6. สุดท้ายก็กดเบาๆที่บริเวณตรงกลางไปด้านข้างๆ แล้วจึงใช้ปลายนิ้วคลึงเบาๆไปให้ทั่วบริเวณแก้มทั้งสองข้าง
แค่นี้ก็จะทำให้ผิวหน้าของคุณดูกระชับโดยไม่ต้องเสียเงินมากมายเพื่อซื้อครีมต่างๆให้สิ้นเปลืองค่ะ ยังไงก็ลองไปปฎิบัติกันดูนะค่ะส่วนบทความหน้ามีเรื่องดีๆเกี่ยวกับสุขภาพและอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาฝากกันอีกแน่นอนค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น